Big Papaj

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

777

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko =)

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ryz,makaron,twaróg,owsianka,maślanki takie tam ale w obliczanie kalori JESZCZE sie nie bawie

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 08.12.2009 (09:32)

Data rejestracji 20.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Cukier-biała smierc? witam wszystkich,mam pytanko.nistety byłem zmuszony do załozenia nowego tematu z powodu takiego ze inne tematy o takiej tematyce były stare.jak to jest z tym cukrem zeczywiscie jest taki szkodliwy dla naszego organizmu?czy to tylko jakis mit.chciał	5	2009-02-25 14:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ZIELONA STREFA	Zarób dodatkowe $$ - Ważne INFO	2009-03-18 12:32
Zdrowie i Uroda	Cukier-biała smierc?	2009-02-25 19:59
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2008-04-27 23:34
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2008-04-27 20:18
Doping	Cykl Metanabolem	2008-04-25 17:48
Doping	Cykl Metanabolem	2008-04-25 15:37
Doping	Cykl Metanabolem	2008-04-25 14:59
Doping	Cykl Metanabolem	2008-04-24 23:41
Doping	Cykl Metanabolem	2008-04-24 20:46
Doping	Cykl Metanabolem	2008-04-23 16:21
Doping	Cykl Metanabolem	2008-04-23 16:19
Doping	Cykl Metanabolem	2008-04-23 14:55
Doping	Cykl Metanabolem	2008-04-23 12:11
Doping	Jak brac metanabol (cykle)	2008-04-22 17:12
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-04-20 16:26
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2008-04-10 19:35
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje bicepsy !!!	2008-04-07 18:41
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje bicepsy !!!	2008-04-06 20:42
Zdrowie i Uroda	co na podbite oko?	2008-04-03 12:07
Zdrowie i Uroda	co na podbite oko?	2008-04-02 21:32
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje bicepsy !!!	2008-03-29 23:34
Odżywki i suplementy	TEST: 2 x Cell Pump, masa + siła by -j451u-Podsumowanie str. 18	2007-12-28 01:23
Odżywki i suplementy	<< Mass XXL + Nitrobolon II>>	2007-12-27 00:01
Odżywki i suplementy	FAQ: Odżywki i suple a początkujacy. by Boguc	2007-12-23 01:11
Odżywki i suplementy	ZMA apteczne tylko na sen?	2007-12-23 01:00
Odżywki i suplementy	FAQ: Odżywki i suple a początkujacy. by Boguc	2007-12-23 00:03
Odżywki i suplementy	FAQ: Odżywki i suple a początkujacy. by Boguc	2007-12-23 00:02
Odżywki i suplementy	FAQ: Odżywki i suple a początkujacy. by Boguc	2007-12-21 21:52
Odżywki i suplementy	FAQ: Odżywki i suple a początkujacy. by Boguc	2007-12-21 20:30
Odżywki i suplementy	FAQ: Odżywki i suple a początkujacy. by Boguc	2007-12-21 19:56